Мы практикуем традиционную систему аштанга йоги

 
 
Аштанга йога - это древняя и традиционная система. Традиционный подход помогает практикующим продвигаться по практике, тем самым улучшая свое здоровье. А здоровое тело служит надежным фундаментом для духовного развития, благодаря чему можно устранить загрязнение ума. 
Ежегодно практикующие и преподаватели аштанга йоги приезжают на обучение в институт Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute www.sharathjois.com


Институт KPJAYI является нашим первоисточником, откуда мы черпаем знания, опыт, силы, мотивацию и мощную энергию.
Вернувшись домой, преподаватель ставит перед собой две задачи: сохранить ежедневную практику и передавать знания, опираясь на знания, которые мы получаем в институте  KPJAYI.

MYSORE YOGA ALMATY создан, чтобы развивать традиционный формат аштанга йоги в городе Алматы. Обучение включает в себя: ежедневную работу на коврике с авторизованным преподавателем, семинары с сертифицированным преподавателем Тариком Тхами www.tarik.com

Наше расписание составлено в соответствии с требованиями института KPJAYI.

В аштанга йоге используются две традиционные формы обучения: лэд-класс и майсор-класс.
В лэд-классе практикующие синхронно делают одну асану за другой, следуя указаниям преподавателя. Преподаватель называет асаны на санкскрите, ведет счет на санскрите, отмечает, где должен быть вдох и выдох.
В майсор-классе  каждый ученик в удобном темпе независимо от других выполняет свою часть последовательности поз (не переживайте постепенно научитесь). Преподаватель правит в позах, иногда что-то рекомендует или напоминает порядок поз. Такой принцип обучения позволяет постепенно переходить к освоению новых поз.



 
РАСПИСАНИЕ:
 
ДНИ НЕДЕЛИ КЛАССЫ    ВИД КЛАССА ПРОСТРАНСТВО ВРЕМЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
ПН
06:30-09:00 (CАНДИ)
09:00-09:45 (ЭЛЯ)

 
МАЙСОР СТУДИЯ ВОЗДУХ 06:30,07:15,08:00,08:45
ВТ 06:30-09:00 (САНДИ)
09:00-09:45 (ЭЛЯ)
МАЙСОР СТУДИЯ ВОЗДУХ 06:30,07:15,08:00,08:45
СР 06:30-09:00(САНДИ)
09:00-09:45 (ЭЛЯ)

 
МАЙСОР СТУДИЯ ВОЗДУХ 06:30,07:15,08:00,08:45
ЧТ 06:30-09:00 (САНДИ)
09:00-09:45 (ЭЛЯ)

 
МАЙСОР СТУДИЯ ВОЗДУХ 06:30,07:15,08:00,08:45
ПТ 06:30-09:00 (САНДИ)
09:00-09:45 (ЭЛЯ)
МАЙСОР СТУДИЯ ВОЗДУХ 06:30,07:15,08:00,08:45
СБ
08:00-10:00
 
ТРАДИЦИОННЫЙ ЛЭД КЛАСС  СТУДИЯ ВОЗДУХ НЕ РЕКОМЕНДУЕМ 

 ТЕМА ТЕХНИЧЕСКИХ КЛАССОВ:
 
В дни новолуния и полнолуния традиционно принято не практиковать.
В эти дни мы отменяем майсор классы и проводим технические классы.

9 ОКТЯБРЯ СОСТОИТСЯ ТЕХНИЧЕСКИЙ КЛАСС
ТЕМА:
«ПЕРВЫЕ 4 ПОЗЫ СИДЯ ПЕРВОЙ СЕРИИ И ПРОБРОС ВПЕРЕД».


Структура построения поз: пасчиматанасана A,B,C
пурваттанасана,ардха-баддха-падма-пасчиматтанасана,тирьянгмукхаикапада-пасчиматтанасана
В этот день мы темп практики будет очень мягким,  класс подсчет  пройдет с повторением всех деталей, что мы успели разобрать на предыдущих тех. классах.
Во время классах мы будем делать паузы, чтобы акцентировать внимание на виньясы.
После практики мы запишем названия поз. Второй блок практики мы ознакомимся с позами сидя, запишем названия поз и их терапевтический аспект и рекомендации для начинающих.
Завершающие 30 минут мы начнем разбирать проброс ног вперед.

 Стоимость класса без абонемента: 10 000 тг.
Вход по абонементу:свободный.

ВНИМАНИЕ: 15 и 29 сентября лэд класс вход:свободное пожертвование.


АДРЕС :СТУДИЯ ВОЗДУХ ГОРОД АЛМАТЫ, УЛИЦА АУЭЗОВА 60 (УГ УЛ ЖАМБЫЛА)
СТОИМОСТЬ КЛАССОВ: 28 000 ТЕНГЕ
СТОИМОСТЬ 12 КЛАССОВ: 25 000 ТЕНГЕ

АБОНЕМЕНТ: БЕЗЛИМИТНЫЙ
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ:+77017599176 
 Почта: mysoreyogaalmaty@gmail.com
Сайт:www.sandirakh.com

 
РАСПИСАНИЕ 
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ИЛИ ЖЕЛАЮЩИХ ПОПРОБОВАТЬ ПРАКТИКУ ПОД РУКОВОДСТВОМ ЭЛЬМИРЫ
краткая информация об Эльмире:
Эльмира практикует аштанга йогу ежедневно под руководством Санди, ассистирует и постоянно посещает семинары с преподавателями из других стан. По запросу Студии Воздух Эльмира с 2018 года начала проводить классы после обеда.

 
ДНИ НЕДЕЛИ ВРЕМЯ ПРОСТРАНСТВО ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ВИД КЛАССА
ПН 17:15-18:30 СТУДИЯ ВОЗДУХ ЭЛЬМИРА РАЗУЧИВАНИЕ ВИНЬЯС
СР 17:15-18:30 СТУДИЯ ВОЗДУХ ЭЛЬМИРА РАЗУЧИВАНИЕ ВИНЬЯС
ПТ 17:15-18:30 СТУДИЯ ВОЗДУХ ЭЛЬМИРА РАЗУЧИВАНИЕ ВИНЬЯС
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ:
+ 7 701 759 91 76
+7 727 220-69-47
+7 777 124 97 01
+7 700 973 25 43
+7 778 804 0563
 Почта: helka.box@gmail.com
Telegram: + 7 707 381 16 37


panoramic photograph: ©Arman Zhenikeyev, Model: Akmaral Kalambayeva.

photo: KPJAYI Led Primary class, February 2017
photograph: © Nitesh Batra 
https://nitesh-batra.smugmug.com