наше видение



Аштанга йога развита в Соединенных Штатах, в Европе и в Азии. Преимущество практики заключается в том, что практикующих обучают выполнять определенную последовательность поз и связывать каждое движение со своим дыханием, в практике необходимо контролировать основные органы восприятия, такие как: зрение, дыхание, тактильная часть. Преподаватели по аштанга йо  ге обучают людей заниматься 6 раз в неделю, следить за питанием и ухаживать за телом. Практикуя метод аштанга йоги жители большего города становятся энергичными, здоровыми и жизнерадостными.



Почему мы выбрали направление аштанга йоги.

Аштанга йога -это древняя практика. Мастерство практики и ведения классов передаётся через строгую передачу знаний от Учителя к Ученику на протяжении 20-30 и более лет. Само направление имеет 6 серии, каждое из серий практикуют ежедневно на протяжении 5 лет. Каждая из серий имеет своё терапевтическое назначение. В данном разделе  мы коротко затронем две основные серии: первая серия очищает организм от токсинов и шлаков, практика укрепляет пресс и поясничные мышцы, благодаря чему, тело обретает большую устойчивость, а внутренние органы-надежную защиту; вторая серия укрепляет нервную систему, укрепляет мышечный корсет спины и повышает выносливость человека.

Право обучения данного метода выдаётся на юге Индии, в Институте Шри К. Паттабхи Джойс (далее по тексту «институт») после 5-10 лет самостоятельной практики и обучения в Институте. Институт не приветствует месячные или трёхмесячные преподавательские курсы, которые проводятся ежедневно и по окончанию которых выдаётся сертификат на преподавание йоги.

Йога-это глубокая философия, которая оздоровляет организм человека. Преподаватель имеет телесный контакт с практикующими. Преподаватели аштанга йоги на протяжение 5-10 лет готовят своё тело, во время практики улучшают знание об организме, только после собственной практики под руководством директора Института они в праве начинать деятельность как преподавание.

Миссия Майсор Йога Алматы развивать качественно знания о йоге, обучить людей по утрам заниматься йогой, дать возможность практикующим участвовать на семинарах с ведущими преподавателями.    










  

photograph: © Nitesh Batra 
​https://nitesh-batra.smugmug.com